تنقیه یا انما (Enema) یک روش درمانی است که در آن مایع یا گازی از طریق مقعد وارد روده بزرگ می‌شود. این کار معمولاً برای تخلیه روده بزرگ از مدفوع، گاز یا مایعات اضافی انجام می‌شود. تنقیه همچنین می‌تواند برای رساندن دارو یا مواد غذایی به روده بزرگ نیز استفاده شود.

تنقیه در منزل می‌تواند توسط خود فرد یا یک پرستار انجام شود. برای انجام تنقیه در منزل، ابتدا باید یک کیت تنقیه از داروخانه تهیه کنید. این کیت‌ها معمولاً شامل یک پمپ پلاستیکی، یک لوله لاستیکی و یک کیسه پلاستیکی هستند.

برای انجام تنقیه، ابتدا باید کیسه پلاستیکی را با آب یا محلول تنقیه پر کنید. سپس، لوله لاستیکی را به کیسه پلاستیکی وصل کنید. بعد، یک سر لوله لاستیکی را در آب یا محلول تنقیه فرو کنید تا هوا خارج شود.

اکنون، می‌توانید لوله لاستیکی را به آرامی وارد مقعد کنید. سپس، پمپ پلاستیکی را فشار دهید تا آب یا محلول تنقیه وارد روده بزرگ شود.

پس از پر شدن روده بزرگ، باید پمپ پلاستیکی را رها کنید و اجازه دهید مایع به آرامی از روده بزرگ خارج شود.

تنقیه در منزل می‌تواند برای درمان یا پیشگیری از طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده شود. برخی از کاربردهای تنقیه در منزل عبارتند از:

• درمان یبوست
• آماده‌سازی برای جراحی یا آزمایش‌های پزشکی
• درمان مسمومیت
• درمان بیماری‌های التهابی روده (IBD)
• کاهش درد ناشی از زخم‌های مقعدی
• تسکین علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)

تنقیه در منزل یک روش درمانی ایمن و موثر است، اما اگر به درستی انجام نشود، می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند. برخی از عوارض جانبی تنقیه عبارتند از:

• گرفتگی عضلات شکم
• درد مقعدی
• نشت مایع از مقعد
• واکنش‌های آلرژیک به محلول تنقیه

اگر قصد انجام تنقیه در منزل را دارید، حتماً با پزشک یا پرستار خود مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما در انتخاب نوع محلول تنقیه و نحوه انجام آن کمک کنند.

در اینجا چند نکته برای انجام تنقیه در منزل به صورت ایمن و موثر آورده شده است:

• از محلول تنقیه‌ای استفاده کنید که توسط پزشک یا پرستار شما تجویز شده است.
• قبل از انجام تنقیه، روده بزرگ خود را کاملاً تخلیه کنید.
• از یک پمپ پلاستیکی با اندازه مناسب استفاده کنید.
• به آرامی مایع را وارد روده بزرگ کنید.
• اگر در حین انجام تنقیه احساس درد یا ناراحتی کردید، فوراً متوقف شوید.

اگر بعد از انجام تنقیه در منزل دچار عوارض جانبی شدید، حتماً به پزشک یا پرستار خود مراجعه کنید.